6.5 km | 00:38:55 | 06:01/km日期: 2019-11-23 16:56 - 平均心率: 149 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C
Pace: 05'48" / 06'24" / 07'08" / 06'36" / 07'51" / 06'13" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'25") | 455 / 6455 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'24" | 00:12'12" |
| 3 | 07'08" | 00:19'20" |
| 4 | 06'36" | 00:25'56" |
| 5 | 07'51" | 00:33'47" |
| 6 | 06'13" | 00:40'00" |
| 6.5 | 06'24" | 00:42'55" |
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