10.5 km | 00:58:47 | 05:37/km日期: 2019-11-24 16:43 - 平均心率: 157 - 卡路里: 744 Cal - 總步數: 9806 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 05'37" / 05'38" / 05'38" / 05'45" / 05'31" / 05'43" / 05'31" / 05'30" / 05'31" / 05'28" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 1000 | 169 / 104 |
| 2 | | 05'37" (+00'09") | 1001 / 2001 | 170 / 104 |
| 3 | | 05'40" (+00'12") | 1001 / 3002 | 168 / 104 |
| 4 | | 05'44" (+00'16") | 1000 / 4003 | 167 / 103 |
| 5 | | 05'35" (+00'07") | 1002 / 5005 | 167 / 106 |
| 6 | | 05'41" (+00'13") | 1004 / 6009 | 164 / 106 |
| 7 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 7009 | 166 / 107 |
| 8 | | 05'28" | 1000 / 8009 | 165 / 110 |
| 9 | | 05'32" (+00'04") | 1001 / 9011 | 163 / 110 |
| 10 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 10011 | 162 / 109 |
| 11 | | 05'35" (+00'07") | 453 / 10465 | 172 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 96.46 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'38" | 00:11'15" |
| 3 | 05'38" | 00:16'53" |
| 4 | 05'45" | 00:22'38" |
| 5 | 05'31" | 00:28'09" |
| 6 | 05'43" | 00:33'52" |
| 7 | 05'31" | 00:39'23" |
| 8 | 05'30" | 00:44'53" |
| 9 | 05'31" | 00:50'24" |
| 10 | 05'28" | 00:55'52" |
| 10.5 | 06'15" | 00:58'47" |
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