8.5 km | 00:47:41 | 05:36/km日期: 2019-11-22 14:36 - 平均心率: 140 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 99%
Pace: 05'40" / 05'36" / 05'38" / 05'30" / 05'38" / 05'30" / 05'45" / 05'36" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'04") | 504 / 8504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 154.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'36" | 00:11'16" |
| 3 | 05'38" | 00:16'54" |
| 4 | 05'30" | 00:22'24" |
| 5 | 05'38" | 00:28'02" |
| 6 | 05'30" | 00:33'32" |
| 7 | 05'45" | 00:39'17" |
| 8 | 05'36" | 00:44'53" |
| 8.5 | 05'35" | 00:47'42" |
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