10.1 km | 01:01:47 | 06:08/km日期: 2019-10-23 17:34 - 平均心率: 151 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 155
Pace: 06'27" / 06'21" / 06'11" / 06'19" / 06'16" / 06'12" / 06'09" / 06'05" / 05'54" / 05'41" / 03'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 166.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'21" | 00:12'48" |
| 3 | 06'11" | 00:18'59" |
| 4 | 06'19" | 00:25'18" |
| 5 | 06'16" | 00:31'34" |
| 6 | 06'12" | 00:37'46" |
| 7 | 06'09" | 00:43'55" |
| 8 | 06'05" | 00:50'00" |
| 9 | 05'54" | 00:55'54" |
| 10 | 05'41" | 01:01'35" |
| 10.1 | 03'20" | 01:01'47" |
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