6.3 km | 00:32:40 | 05:09/km日期: 2019-11-22 17:32 - 平均心率: 156 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 05'16" / 05'23" / 05'09" / 05'11" / 05'03" / 04'52" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'49") | 343 / 6343 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 246.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'23" | 00:10'39" |
| 3 | 05'09" | 00:15'48" |
| 4 | 05'11" | 00:20'59" |
| 5 | 05'03" | 00:26'02" |
| 6 | 04'52" | 00:30'54" |
| 6.3 | 06'56" | 00:33'17" |
留言 
展開計圈分析
