陳俊佑 2019/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊佑彰化
ID 401285

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7.0 km | 00:39:46 | 05:40/km

日期: 2019-11-08 17:58 - 天氣: 涼風 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'10" / 05'46" / 05'34" / 05'29" / 05'29" / 05'39" / 05'35" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 18.90 km

Mitsuno Shadow 累積 : 469.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'46"	00:11'56"
3	05'34"	00:17'30"
4	05'29"	00:22'59"
5	05'29"	00:28'28"
6	05'39"	00:34'07"
7	05'35"	00:39'42"
7.0	80'39"	00:39'48"

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朋友動態

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