7.1 km | 00:42:04 | 05:54/km日期: 2019-11-23 16:57 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 173 - 卡路里: 455 Cal - 總步數: 7578 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 06'05" / 05'59" / 06'02" / 06'00" / 05'51" / 05'46" / 05'39" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'26") | 1005 / 1005 | 177 / 92 |
| 2 | | 05'58" (+00'21") | 1002 / 2008 | 181 / 92 |
| 3 | | 06'00" (+00'23") | 1003 / 3011 | 180 / 91 |
| 4 | | 05'59" (+00'22") | 1001 / 4013 | 179 / 92 |
| 5 | | 05'51" (+00'14") | 1008 / 5022 | 179 / 94 |
| 6 | | 05'42" (+00'05") | 1007 / 6030 | 180 / 97 |
| 7 | | 05'37" | 1004 / 7035 | 180 / 98 |
| 8 | | 05'07" | 123 / 7158 | 180 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
124.11 km 
亞瑟士 GT 2000 6 累積 :
1059.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'59" | 00:12'04" |
| 3 | 06'02" | 00:18'06" |
| 4 | 06'00" | 00:24'06" |
| 5 | 05'51" | 00:29'57" |
| 6 | 05'46" | 00:35'43" |
| 7 | 05'39" | 00:41'22" |
| 7.1 | 05'40" | 00:42'04" |
留言 
展開計圈分析
