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PDP1-戴兆霖
新竹
ID 402492
141 位追隨者
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PDP1-戴兆霖
恭喜完成了初馬
全馬
|
06:33:56
|
09:20/km
|
第1馬
2019 宜蘭冬山河超級馬拉松
官方成績
日期
2019-11-23
成績
06:33:56
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
09:20/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:40'34")
00:40'34" (+01'09")
01:19'59"
10 km
(01:19'59")
00:39'25"
15 km
(02:00'28")
00:40'29" (+01'04")
01:21'56" (+01'57")
20 km
(02:41'55")
00:41'27" (+02'02")
25 km
(03:30'52")
00:48'57" (+09'32")
01:39'01" (+19'02")
30 km
(04:20'56")
00:50'04" (+10'39")
35 km
(05:11'03")
00:50'07" (+10'42")
01:39'44" (+19'45")
40 km
(06:00'40")
00:49'37" (+10'12")
Finish
(06:33:56)
日期:
2019-11-23 06:29
-
總爬升:
505 m
-
卡路里:
2820 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
98%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
08'18"
(08'18")
08'16" (+00'50")
1003 / 1003
2
08'05"
(16'23")
08'08" (+00'42")
992 / 1996
3
08'18"
(24'41")
08'17" (+00'51")
1001 / 2997
4
07'50"
(32'31")
07'46" (+00'20")
1006 / 4004
5
08'03"
(40'34")
07'55" (+00'29")
1015 / 5019
展開計圈分析
6
08'11"
(48'45")
08'13" (+00'47")
994 / 6014
7
08'29"
(57'14")
08'25" (+00'59")
1007 / 7021
8
07'25"
(01:04'39")
07'31" (+00'05")
985 / 8007
9
07'49"
(01:12'28")
07'41" (+00'15")
1017 / 9024
10
07'31"
(01:19'59")
07'32" (+00'06")
995 / 10020
11
08'04"
(01:28'03")
08'01" (+00'35")
1005 / 11026
12
07'59"
(01:36'02")
07'37" (+00'11")
1048 / 12074
13
09'12"
(01:45'14")
09'33" (+02'07")
961 / 13036
14
07'23"
(01:52'37")
07'26"
992 / 14028
15
08'02"
(02:00'39")
07'57" (+00'31")
1010 / 15039
16
07'47"
(02:08'26")
07'44" (+00'18")
1005 / 16044
17
08'13"
(02:16'39")
08'10" (+00'44")
1005 / 17050
18
08'26"
(02:25'05")
08'30" (+01'04")
990 / 18041
19
08'31"
(02:33'36")
08'25" (+00'59")
1011 / 19052
20
08'30"
(02:42'06")
08'34" (+01'08")
992 / 20045
21
08'38"
(02:50'44")
08'36" (+01'10")
1002 / 21047
22
08'20"
(02:59'04")
08'15" (+00'49")
1008 / 22056
23
11'15"
(03:10'19")
11'08" (+03'42")
1010 / 23066
24
10'35"
(03:20'54")
10'32" (+03'06")
1003 / 24069
25
10'26"
(03:31'20")
10'28" (+03'02")
995 / 25065
26
10'19"
(03:41'39")
10'18" (+02'52")
1001 / 26066
27
09'54"
(03:51'33")
09'52" (+02'26")
1003 / 27069
28
10'15"
(04:01'48")
09'39" (+02'13")
1061 / 28131
29
09'42"
(04:11'30")
09'35" (+02'09")
1011 / 29143
30
10'41"
(04:22'11")
10'45" (+03'19")
992 / 30135
31
11'40"
(04:33'51")
11'30" (+04'04")
1013 / 31149
32
11'06"
(04:44'57")
11'07" (+03'41")
997 / 32146
33
10'10"
(04:55'07")
10'10" (+02'44")
998 / 33145
34
08'53"
(05:04'00")
08'49" (+01'23")
1006 / 34151
35
09'58"
(05:13'58")
09'54" (+02'28")
1005 / 35157
36
09'18"
(05:23'16")
09'13" (+01'47")
1007 / 36165
37
09'16"
(05:32'32")
08'52" (+01'26")
1043 / 37209
38
10'14"
(05:42'46")
10'31" (+03'05")
972 / 38182
39
10'26"
(05:53'12")
10'13" (+02'47")
1020 / 39203
40
09'03"
(06:02'15")
08'59" (+01'33")
1007 / 40210
41
11'05"
(06:13'20")
11'11" (+03'45")
990 / 41201
42
09'47"
(06:23'07")
09'40" (+02'14")
1011 / 42213
43
08'30"
(06:31'37")
08'24" (+00'58")
1010 / 43223
賽後評分:
補給太少
給 5 星
11月累積里程 :
190.19 km
Android - samsung SM-A305GN 上傳
| 5 years ago
溫仁裕
,
阿斌
和其他
7
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'18"
00:08'18"
2
08'14"
00:16'32"
3
08'20"
00:24'52"
4
07'39"
00:32'31"
5
08'03"
00:40'34"
6
08'11"
00:48'45"
7
08'26"
00:57'11"
8
07'28"
01:04'39"
9
07'42"
01:12'21"
10
07'38"
01:19'59"
11
07'56"
01:27'55"
12
07'38"
01:35'33"
13
09'30"
01:45'03"
14
07'28"
01:52'31"
15
07'57"
02:00'28"
16
07'46"
02:08'14"
17
08'04"
02:16'18"
18
08'33"
02:24'51"
19
08'26"
02:33'17"
20
08'38"
02:41'55"
21
08'26"
02:50'21"
22
08'20"
02:58'41"
23
10'56"
03:09'37"
24
10'33"
03:20'10"
25
10'42"
03:30'52"
26
09'56"
03:40'48"
27
10'06"
03:50'54"
28
09'24"
04:00'18"
29
09'48"
04:10'06"
30
10'50"
04:20'56"
31
10'44"
04:31'40"
32
11'51"
04:43'31"
33
10'04"
04:53'35"
34
09'19"
05:02'54"
35
08'09"
05:11'03"
36
10'52"
05:21'55"
37
08'30"
05:30'25"
38
10'54"
05:41'19"
39
10'22"
05:51'41"
40
08'59"
06:00'40"
41
10'06"
06:10'46"
42
10'26"
06:21'12"
43
08'46"
06:29'58"
43.6
18'01"
06:40'44"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
43.9 km
|
05:56:41
|
08:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:51
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05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:41
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台中阿森
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10.2 km
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00:48:23
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04:43/km
randallkwo
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5.0 km
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00:33:20
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王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
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01:52:40
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Inna Chang
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21.3 km
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01:54:00
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Annie Teng
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12.9 km
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01:47:16
|
08:19/km
Inna Chang
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4.9 km
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01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
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03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
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20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:37
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04:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:32:30
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06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
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00:28:32
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08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:20:22
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06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
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王聖欣
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4.6 km
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00:27:53
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Inna Chang
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6.4 km
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台中阿森
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台中阿森
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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王聖欣
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