12.1 km | 01:10:31 | 05:49/km日期: 2019-11-21 18:40 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 698 Cal - 總步數: 9816 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'12" / 05'48" / 05'50" / 06'00" / 05'29" / 05'29" / 05'56" / 05'42" / 06'16" / 05'26" / 05'33" / 05'25" / 11'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'08") | 5000 / 5000 | 147 / 113 |
| 2 | | 05'48" | 5000 / 10000 | 137 / 124 |
| 3 | | 05'32" | 2119 / 12119 | 120 / 149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
187.39 km 
翔走(2E) 累積 :
730.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'48" | 00:12'00" |
| 3 | 05'50" | 00:17'50" |
| 4 | 06'00" | 00:23'50" |
| 5 | 05'29" | 00:29'19" |
| 6 | 05'29" | 00:34'48" |
| 7 | 05'56" | 00:40'44" |
| 8 | 05'42" | 00:46'26" |
| 9 | 06'16" | 00:52'42" |
| 10 | 05'26" | 00:58'08" |
| 11 | 05'33" | 01:03'41" |
| 12 | 05'25" | 01:09'06" |
| 12.1 | 11'50" | 01:10'31" |
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