6.0 km | 00:31:07 | 05:10/km日期: 2019-11-22 16:42 - 平均心率: 134 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 5812 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 65%
Pace: 05'38" / 05'10" / 05'05" / 05'07" / 05'03" / 05'00" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+02'08") | 1003 / 1003 | 182 / 97 |
| 2 | | 05'09" (+01'40") | 1000 / 2004 | 187 / 103 |
| 3 | | 05'04" (+01'35") | 1001 / 3005 | 187 / 104 |
| 4 | | 05'06" (+01'37") | 1001 / 4007 | 188 / 104 |
| 5 | | 05'03" (+01'34") | 1010 / 5017 | 187 / 105 |
| 6 | | 04'55" (+01'26") | 1000 / 6018 | 186 / 108 |
| 7 | | 03'29" | 14 / 6032 | 160 / 178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 341.38 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'10" | 00:10'48" |
| 3 | 05'05" | 00:15'53" |
| 4 | 05'07" | 00:21'00" |
| 5 | 05'03" | 00:26'03" |
| 6 | 05'00" | 00:31'03" |
| 6.0 | 04'39" | 00:31'07" |
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