池欣達 2019/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

池欣達新北市
ID 345821

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7.0 km | 00:43:09 | 06:09/km

日期: 2019-11-22 07:18 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 97%

Pace: 06'23" / 06'06" / 06'02" / 05'59" / 06'20" / 06'20" / 05'47" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 86.37 km

夾腳拖好好累積 : 1187.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

張博淳, Rarry Lin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'06"	00:12'29"
3	06'02"	00:18'31"
4	05'59"	00:24'30"
5	06'20"	00:30'50"
6	06'20"	00:37'10"
7	05'47"	00:42'57"
7.1	04'38"	00:43'14"

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