5.1 km | 00:26:40 | 05:13/km日期: 2019-11-21 18:57 - 地點: 岡山滯洪池B區 - 平均心率: 147 - 卡路里: 322 Cal - 總步數: 4794 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'00" / 05'15" / 05'18" / 05'12" / 05'17" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" | 1002 / 1002 | 182 / 109 |
| 2 | | 05'14" (+00'14") | 1002 / 2004 | 186 / 102 |
| 3 | | 05'16" (+00'16") | 1004 / 3008 | 175 / 107 |
| 4 | | 05'11" (+00'11") | 1002 / 4010 | 174 / 110 |
| 5 | | 05'15" (+00'15") | 1005 / 5015 | 179 / 105 |
| 6 | | 05'31" (+00'31") | 111 / 5127 | 184 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 37.90 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'15" | 00:10'15" |
| 3 | 05'18" | 00:15'33" |
| 4 | 05'12" | 00:20'45" |
| 5 | 05'17" | 00:26'02" |
| 5.1 | 05'40" | 00:26'40" |
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