6.0 km | 00:32:00 | 05:18/km日期: 2019-11-22 15:21 - 平均心率: 139 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 63%
Pace: 05'59" / 05'30" / 05'25" / 05'11" / 05'01" / 04'49" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'21" | 21 / 6021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 327.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'30" | 00:11'29" |
| 3 | 05'25" | 00:16'54" |
| 4 | 05'11" | 00:22'05" |
| 5 | 05'01" | 00:27'06" |
| 6 | 04'49" | 00:31'55" |
| 6.0 | 03'56" | 00:32'00" |
展開計圈分析
留言 
