8.1 km | 00:52:12 | 06:24/km日期: 2019-11-21 19:38 - 平均心率: 137 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 100%
Pace: 06'35" / 04'49" / 06'13" / 08'18" / 07'24" / 06'39" / 07'01" / 06'53" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+02'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+01'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+02'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" (+02'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'30" (+02'42") | 137 / 8137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 141.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 04'49" | 00:11'24" |
| 3 | 06'13" | 00:17'37" |
| 4 | 08'18" | 00:25'55" |
| 5 | 07'24" | 00:33'19" |
| 6 | 06'39" | 00:39'58" |
| 7 | 07'01" | 00:46'59" |
| 8 | 06'53" | 00:53'52" |
| 8.1 | 07'29" | 00:54'54" |
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