10.1 km | 01:03:06 | 06:16/km日期: 2019-11-22 19:05 - 地點: 五甲公園 - 天氣: 有點熱 - 平均心率: 102 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 11238 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 06'11" / 06'05" / 06'01" / 05'51" / 06'43" / 06'02" / 05'47" / 07'22" / 06'14" / 06'13" / 10'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'22") | 1002 / 1002 | 176 / 91 |
| 2 | | 06'06" (+00'18") | 1000 / 2002 | 179 / 91 |
| 3 | | 06'01" (+00'13") | 1002 / 3004 | 180 / 91 |
| 4 | | 05'53" (+00'05") | 1002 / 4007 | 181 / 93 |
| 5 | | 06'45" (+00'57") | 1002 / 5009 | 176 / 84 |
| 6 | | 05'59" (+00'11") | 1000 / 6010 | 182 / 91 |
| 7 | | 05'48" | 1001 / 7011 | 182 / 94 |
| 8 | | 07'23" (+01'35") | 1000 / 8012 | 165 / 81 |
| 9 | | 06'16" (+00'28") | 1002 / 9015 | 180 / 88 |
| 10 | | 06'15" (+00'27") | 1000 / 10015 | 180 / 88 |
| 11 | | 07'13" (+01'25") | 43 / 10059 | 176 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
222.29 km 
MIZUNO WAVEKNIT S1 累積 :
527.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'05" | 00:12'16" |
| 3 | 06'01" | 00:18'17" |
| 4 | 05'51" | 00:24'08" |
| 5 | 06'43" | 00:30'51" |
| 6 | 06'02" | 00:36'53" |
| 7 | 05'47" | 00:42'40" |
| 8 | 07'22" | 00:50'02" |
| 9 | 06'14" | 00:56'16" |
| 10 | 06'13" | 01:02'29" |
| 10.1 | 10'16" | 01:03'06" |
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