6.6 km | 00:49:00 | 07:26/km日期: 2019-11-21 16:55 - 平均心率: 159 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 62%
Pace: 07'21" / 07'18" / 07'07" / 07'21" / 07'41" / 07'49" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'11") | 874 / 874 |
| 2 | | 13'40" (+07'00") | 73 / 947 |
| 3 | | 06'51" (+00'11") | 875 / 1822 |
| 4 | | 13'02" (+06'22") | 76 / 1899 |
| 5 | | 06'40" | 898 / 2798 |
| 6 | | 11'56" (+05'16") | 83 / 2881 |
| 7 | | 06'41" (+00'01") | 896 / 3778 |
| 8 | | 16'21" (+09'41") | 61 / 3839 |
| 9 | | 07'12" (+00'32") | 831 / 4670 |
| 10 | | 13'29" (+06'49") | 74 / 4744 |
| 11 | | 07'15" (+00'35") | 826 / 5571 |
| 12 | | 14'11" (+07'31") | 70 / 5642 |
| 13 | | 07'26" (+00'46") | 806 / 6448 |
| 14 | | 07'16" (+00'36") | 137 / 6586 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 92.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'18" | 00:14'39" |
| 3 | 07'07" | 00:21'46" |
| 4 | 07'21" | 00:29'07" |
| 5 | 07'41" | 00:36'48" |
| 6 | 07'49" | 00:44'37" |
| 6.6 | 07'28" | 00:49'00" |
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