5.2 km | 00:37:56 | 07:19/km日期: 2019-11-22 16:25 - 平均心率: 134 - 卡路里: 438 Cal - 總步數: 6338 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 06'32" / 06'57" / 07'20" / 07'34" / 07'50" / 09'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'31" | 1004 / 1004 | 167 / 91 |
2 | | 06'55" (+00'24") | 1003 / 2008 | 167 / 86 |
3 | | 07'20" (+00'49") | 1007 / 3016 | 166 / 81 |
4 | | 07'28" (+00'57") | 1002 / 4019 | 165 / 80 |
5 | | 07'49" (+01'18") | 1001 / 5020 | 164 / 77 |
6 | | 09'33" (+03'02") | 177 / 5198 | 183 / 56 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
85.29 km 自有品牌 黑紋2號 累積 :
2937.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 06'57" | 00:13'29" |
3 | 07'20" | 00:20'49" |
4 | 07'34" | 00:28'23" |
5 | 07'50" | 00:36'13" |
5.2 | 09'39" | 00:37'56" |