14.2 km | 01:23:12 | 05:52/km日期: 2019-11-22 19:28 - 平均心率: 171 - 卡路里: 934 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 05'53" / 06'00" / 05'58" / 05'58" / 05'49" / 05'52" / 05'47" / 05'53" / 05'56" / 05'52" / 05'51" / 05'52" / 05'49" / 05'45" / 06'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 263.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'00" | 00:11'53" |
| 3 | 05'58" | 00:17'51" |
| 4 | 05'58" | 00:23'49" |
| 5 | 05'49" | 00:29'38" |
| 6 | 05'52" | 00:35'30" |
| 7 | 05'47" | 00:41'17" |
| 8 | 05'53" | 00:47'10" |
| 9 | 05'56" | 00:53'06" |
| 10 | 05'52" | 00:58'58" |
| 11 | 05'51" | 01:04'49" |
| 12 | 05'52" | 01:10'41" |
| 13 | 05'49" | 01:16'30" |
| 14 | 05'45" | 01:22'15" |
| 14.2 | 06'16" | 01:23'12" |
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