7.1 km | 00:46:42 | 06:35/km日期: 2019-11-20 21:03 - 平均心率: 139 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'33" / 06'37" / 06'42" / 06'42" / 06'30" / 06'36" / 06'32" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" | 83 / 7083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
184.54 km 
母子鱷魚 ㄚ拖 累積 :
589.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'37" | 00:13'10" |
| 3 | 06'42" | 00:19'52" |
| 4 | 06'42" | 00:26'34" |
| 5 | 06'30" | 00:33'04" |
| 6 | 06'36" | 00:39'40" |
| 7 | 06'32" | 00:46'12" |
| 7.1 | 06'09" | 00:46'43" |
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