3.6 km | 00:20:46 | 05:44/km日期: 2019-11-23 06:58 - 平均心率: 132 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 04'59" / 08'54" / 07'59" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+02'28") | 504 / 3504 |
| 5 | | 06'50" (+01'51") | 113 / 3618 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
287.61 km 
Nike PEGASUS 35 TURBO CNY 己亥 累積 :
3677.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 08'54" | 00:13'53" |
| 3 | 07'59" | 00:21'52" |
| 3.6 | 07'21" | 00:26'25" |
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