5.0 km | 00:37:12 | 07:24/km日期: 2019-11-20 12:42 - 平均心率: 145 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 08'40" / 07'26" / 07'50" / 06'57" / 06'57" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
118.65 km 
UNDER ARMOUR 255820-731螢光黃 累積 :
121.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 07'26" | 00:16'06" |
| 3 | 07'50" | 00:23'56" |
| 4 | 06'57" | 00:30'53" |
| 5 | 06'57" | 00:37'50" |
| 5.0 | 05'47" | 00:37'57" |
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