3.2 km | 00:16:36 | 05:09/km日期: 2019-11-22 19:58 - 平均心率: 142 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 99%
Pace: 05'34" / 05'01" / 04'52" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'23") | 219 / 3219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 64.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'01" | 00:10'35" |
| 3 | 04'52" | 00:15'27" |
| 3.2 | 05'14" | 00:16'36" |
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