12.1 km | 01:42:43 | 08:28/km日期: 2019-11-21 16:48 - 平均心率: 157 - 卡路里: 889 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 63%
Pace: 14'29" / 08'49" / 06'31" / 06'17" / 06'45" / 06'29" / 06'27" / 06'26" / 06'34" / 07'15" / 13'07" / 12'36" / 12'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'50" (+07'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'49" (+02'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'14" (+00'58") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'07" (+06'51") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 12'36" (+06'20") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 12'40" (+06'24") | 127 / 12127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
328.68 km 
母子鱷魚 ㄚ拖 累積 :
2113.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'29" | 00:14'29" |
| 2 | 08'49" | 00:23'18" |
| 3 | 06'31" | 00:29'49" |
| 4 | 06'17" | 00:36'06" |
| 5 | 06'45" | 00:42'51" |
| 6 | 06'29" | 00:49'20" |
| 7 | 06'27" | 00:55'47" |
| 8 | 06'26" | 01:02'13" |
| 9 | 06'34" | 01:08'47" |
| 10 | 07'15" | 01:16'02" |
| 11 | 13'07" | 01:29'09" |
| 12 | 12'36" | 01:41'45" |
| 12.1 | 12'40" | 01:43'22" |
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