黃詠穠 2014/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

黃詠穠雲林
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10.6 km | 01:23:31 | 07:52/km

日期: 2014-07-30 05:41 - 地點: 田間小路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 745 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 08'28" / 08'22" / 08'21" / 08'02" / 07'51" / 07'54" / 07'25" / 07'37" / 07'41" / 07'25" / 07'17" /

早起運動

7月累積里程 : 117.60 km

美津濃 MIZUNO wave rider 9 累積 : 1551.8 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 10 years ago

張翌君, 葉小釵和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
2	08'22"	00:16'50"
3	08'21"	00:25'11"
4	08'02"	00:33'13"
5	07'51"	00:41'04"
6	07'54"	00:48'58"
7	07'25"	00:56'23"
8	07'37"	01:04'00"
9	07'41"	01:11'41"
10	07'25"	01:19'06"
10.6	07'17"	01:23'31"

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