5.2 km | 00:25:07 | 04:50/km日期: 2019-11-19 23:13 - 平均心率: 142 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 04'48" / 04'54" / 05'06" / 04'41" / 04'42" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'07") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'03" (+00'23") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 04'40" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 04'46" (+00'06") | 362 / 5190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 239.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'54" | 00:09'42" |
| 3 | 05'06" | 00:14'48" |
| 4 | 04'41" | 00:19'29" |
| 5 | 04'42" | 00:24'11" |
| 5.2 | 04'54" | 00:25'07" |
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