詠悌 2019/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

詠悌基隆
ID 456363

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5.1 km | 00:26:14 | 05:09/km

日期: 2019-11-20 20:44 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 187

Pace: 05'18" / 05'15" / 05'14" / 05'08" / 04'45" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'13"

(05'13")

05'13" (+00'27")

999 / 999

2

05'15"

(10'28")

05'15" (+00'29")

997 / 1996

3

05'19"

(15'47")

05'14" (+00'28")

1013 / 3009

4

05'08"

(20'55")

05'06" (+00'20")

1004 / 4014

5

04'45"

(25'40")

04'46"

995 / 5009

6

00'20"

(26'00")

04'17"

77 / 5087

11月累積里程 : 336.85 km

Android - SHARP FS8010 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'15"	00:10'33"
3	05'14"	00:15'47"
4	05'08"	00:20'55"
5	04'45"	00:25'40"
5.1	03'48"	00:26'00"

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