朱尚宸 2019/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

朱尚宸高雄
ID 312124

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5.3 km | 00:38:23 | 07:13/km

日期: 2019-11-21 16:49 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 125 - 溫度: 27°C - 濕度: 62%

Pace: 07'17" / 07'08" / 06'31" / 06'46" / 07'54" / 07'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'13" (+00'38")

994 / 994

2

07'05"

(14'16")

07'04" (+00'29")

1000 / 1994

3

06'40"

(20'56")

06'35"

1010 / 3005

4

06'46"

(27'42")

06'46" (+00'11")

999 / 4005

5

07'54"

(35'36")

07'53" (+01'18")

1001 / 5006

6

02'15"

(37'51")

07'23" (+00'48")

304 / 5311

11月累積里程 : 13.70 km

鱷魚 Y拖累積 : 685.0 km

Android - Xiaomi Redmi Note 8 Pro 上傳 | 5 years ago

Wulip Wu, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'08"	00:14'25"
3	06'31"	00:20'56"
4	06'46"	00:27'42"
5	07'54"	00:35'36"
5.3	07'14"	00:37'51"

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