6.0 km | 00:35:34 | 05:53/km日期: 2019-11-20 19:46 - 平均心率: 108 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 6366 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 94 cm
Pace: 05'37" / 05'34" / 05'40" / 06'06" / 06'07" / 06'13" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'04") | 1002 / 1002 | 182 / 97 |
| 2 | | 05'33" | 1000 / 2003 | 178 / 100 |
| 3 | | 05'39" (+00'06") | 1001 / 3004 | 175 / 100 |
| 4 | | 06'05" (+00'32") | 1000 / 4005 | 178 / 92 |
| 5 | | 06'05" (+00'32") | 1004 / 5009 | 179 / 91 |
| 6 | | 06'12" (+00'39") | 1000 / 6009 | 178 / 89 |
| 7 | | 06'24" (+00'51") | 41 / 6051 | 180 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 185.13 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'34" | 00:11'11" |
| 3 | 05'40" | 00:16'51" |
| 4 | 06'06" | 00:22'57" |
| 5 | 06'07" | 00:29'04" |
| 6 | 06'13" | 00:35'17" |
| 6.0 | 06'48" | 00:35'34" |
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