5.1 km | 00:24:51 | 04:53/km日期: 2019-11-21 19:29 - 平均心率: 163 - 卡路里: 228 Cal - 總步數: 4372 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 04'59" / 04'54" / 04'56" / 04'50" / 04'51" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" (+00'13") | 1000 / 1000 | 180 / 111 |
| 2 | | 04'52" (+00'06") | 1004 / 2004 | 180 / 113 |
| 3 | | 04'54" (+00'08") | 1004 / 3008 | 172 / 117 |
| 4 | | 04'50" (+00'04") | 1012 / 4021 | 173 / 118 |
| 5 | | 04'46" | 1000 / 5021 | 171 / 122 |
| 6 | | 04'09" | 80 / 5102 | 186 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 185.13 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'54" | 00:09'53" |
| 3 | 04'56" | 00:14'49" |
| 4 | 04'50" | 00:19'39" |
| 5 | 04'51" | 00:24'30" |
| 5.1 | 04'21" | 00:24'51" |
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