10.0 km | 00:57:15 | 05:43/km日期: 2014-07-31 06:59 - 平均心率: 167 - 卡路里: 1039 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 96%
Pace: 06'31" / 06'19" / 06'00" / 05'36" / 05'11" / 04'55" / 05'39" / 05'28" / 05'04" / 06'03" / 80'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'38") | 1001 / 1001 |
| 2 | | 06'19" (+01'27") | 1004 / 2005 |
| 3 | | 05'58" (+01'06") | 1007 / 3013 |
| 4 | | 05'34" (+00'42") | 1008 / 4021 |
| 5 | | 05'13" (+00'21") | 1002 / 5024 |
| 6 | | 04'52" | 1011 / 6035 |
| 7 | | 05'42" (+00'50") | 1005 / 7040 |
| 8 | | 05'26" (+00'34") | 1006 / 8047 |
| 9 | | 05'07" (+00'15") | 1007 / 9055 |
| 10 | | 06'02" (+01'10") | 1006 / 10061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 251.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'19" | 00:12'50" |
| 3 | 06'00" | 00:18'50" |
| 4 | 05'36" | 00:24'26" |
| 5 | 05'11" | 00:29'37" |
| 6 | 04'55" | 00:34'32" |
| 7 | 05'39" | 00:40'11" |
| 8 | 05'28" | 00:45'39" |
| 9 | 05'04" | 00:50'43" |
| 10 | 06'03" | 00:56'46" |
| 10.0 | 80'33" | 00:57'15" |
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