陳包柏 2014/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳包柏桃園
ID 114599

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9.8 km | 01:41:12 | 10:17/km

日期: 2014-07-29 06:03 - 卡路里: 602 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 07'50" / 06'51" / 06'20" / 06'29" / 06'21" / 05'59" / 06'20" / 06'20" / 10'00" / 46'30" /

7月累積里程 : 185.44 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Andy Tsang, 林建新和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	06'51"	00:14'41"
3	06'20"	00:21'01"
4	06'29"	00:27'30"
5	06'21"	00:33'51"
6	05'59"	00:39'50"
7	06'20"	00:46'10"
8	06'20"	00:52'30"
9	10'00"	01:02'30"
9.8	46'38"	01:41'12"

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