高治誠 2019/11/12 訓練日誌

高治誠新竹
ID 286517

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高治誠

10.0 km | 00:55:56 | 05:34/km

日期: 2019-11-12 17:52 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 58%

Pace: 05'11" / 05'02" / 05'28" / 05'32" / 05'45" / 05'58" / 05'36" / 05'43" / 05'44" / 05'39" / 07'30" /

基本訓練

11月累積里程 : 62.15 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'02"	00:10'13"
3	05'28"	00:15'41"
4	05'32"	00:21'13"
5	05'45"	00:26'58"
6	05'58"	00:32'56"
7	05'36"	00:38'32"
8	05'43"	00:44'15"
9	05'44"	00:49'59"
10	05'39"	00:55'38"
10.0	07'51"	00:55'56"

朋友動態

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