8.1 km | 00:43:54 | 05:26/km日期: 2019-11-19 17:42 - 平均心率: 144 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 05'40" / 05'26" / 05'16" / 05'10" / 04'51" / 06'00" / 05'41" / 05'31" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" (+01'17") | 60 / 8060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 260.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'26" | 00:11'06" |
| 3 | 05'16" | 00:16'22" |
| 4 | 05'10" | 00:21'32" |
| 5 | 04'51" | 00:26'23" |
| 6 | 06'00" | 00:32'23" |
| 7 | 05'41" | 00:38'04" |
| 8 | 05'31" | 00:43'35" |
| 8.1 | 06'01" | 00:43'57" |
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