10.0 km | 00:57:58 | 05:47/km日期: 2019-11-17 15:28 - 平均心率: 150 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 08'52" / 08'26" / 08'22" / 08'26" / 08'29" / 08'32" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'28" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'31" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'33" (+00'11") | 801 / 6801 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
146.12 km 
母子鱷魚 深藍 累積 :
350.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 08'26" | 00:17'18" |
| 3 | 08'22" | 00:25'40" |
| 4 | 08'26" | 00:34'06" |
| 5 | 08'29" | 00:42'35" |
| 6 | 08'32" | 00:51'07" |
| 6.8 | 08'46" | 00:58'09" |
展開計圈分析
留言 
