12.1 km | 01:18:11 | 06:27/km日期: 2019-11-14 18:05 - 平均心率: 179 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 61%
Pace: 06'35" / 07'02" / 06'38" / 06'48" / 06'28" / 06'28" / 06'18" / 06'22" / 06'20" / 06'27" / 06'24" / 05'48" / 05'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 210.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 07'02" | 00:13'37" |
| 3 | 06'38" | 00:20'15" |
| 4 | 06'48" | 00:27'03" |
| 5 | 06'28" | 00:33'31" |
| 6 | 06'28" | 00:39'59" |
| 7 | 06'18" | 00:46'17" |
| 8 | 06'22" | 00:52'39" |
| 9 | 06'20" | 00:58'59" |
| 10 | 06'27" | 01:05'26" |
| 11 | 06'24" | 01:11'50" |
| 12 | 05'48" | 01:17'38" |
| 12.1 | 05'43" | 01:18'11" |
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