9.1 km | 00:58:07 | 06:24/km日期: 2019-11-18 17:31 - 平均心率: 135 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'49" / 06'45" / 06'34" / 06'26" / 06'29" / 06'22" / 06'17" / 06'09" / 05'52" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" | 70 / 9070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
241.17 km 
NIKE Epic React Flyknit 累積 :
1008.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'45" | 00:13'34" |
| 3 | 06'34" | 00:20'08" |
| 4 | 06'26" | 00:26'34" |
| 5 | 06'29" | 00:33'03" |
| 6 | 06'22" | 00:39'25" |
| 7 | 06'17" | 00:45'42" |
| 8 | 06'09" | 00:51'51" |
| 9 | 05'52" | 00:57'43" |
| 9.1 | 05'38" | 00:58'07" |
展開計圈分析
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