6.4 km | 00:48:22 | 07:30/km日期: 2019-11-10 13:21 - 平均心率: 149 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'11" / 07'58" / 07'40" / 07'51" / 08'13" / 06'32" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'09") | 440 / 6440 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 47.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'58" | 00:15'09" |
| 3 | 07'40" | 00:22'49" |
| 4 | 07'51" | 00:30'40" |
| 5 | 08'13" | 00:38'53" |
| 6 | 06'32" | 00:45'25" |
| 6.4 | 06'41" | 00:48'22" |
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