Angus Tseng 2014/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

Angus Tseng 桃園
ID 52927

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12.0 km | 00:59:43 | 04:58/km

日期: 2014-07-24 21:15 - 卡路里: 680 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 04'40" / 05'21" / 05'00" / 04'59" / 05'01" / 04'50" / 05'00" / 04'59" / 05'01" / 05'00" / 04'50" / 04'39" / 383'20" /

7月累積里程 : 81.17 km

SAUCONY Shadow genesis 累積 : 5105.7 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	05'21"	00:10'01"
3	05'00"	00:15'01"
4	04'59"	00:20'00"
5	05'01"	00:25'01"
6	04'50"	00:29'51"
7	05'00"	00:34'51"
8	04'59"	00:39'50"
9	05'01"	00:44'51"
10	05'00"	00:49'51"
11	04'50"	00:54'41"
12	04'39"	00:59'20"
12.0	18'39"	00:59'43"

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