程瑜 2019/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

程瑜台北市
ID 460796

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6.2 km | 01:47:23 | 17:25/km

日期: 2019-11-02 07:36 - 總爬升: 328 m - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'27" / 17'25" / 24'53" / 21'28" / 16'26" / 18'36" / 12'23" /

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程瑜

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基本訓練

11月累積里程 : 36.20 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	17'25"	00:24'52"
3	24'53"	00:49'45"
4	21'28"	01:11'13"
5	16'26"	01:27'39"
6	18'36"	01:46'15"
6.2	10'18"	01:48'14"

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