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    Susie Liu 新竹
    ID 185349
    150 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Susie Liu
    1.4 km | 00:09:43 | 07:02/km
    日期: 2019-11-15 19:11 - 平均心率: 139 - 卡路里: 73 Cal - 平均步頻: 186
    Pace: 07'08" / 06'47" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'08"  (07'08")
    		07'08"1000 / 1000
    2
    02'34"  (09'43")
    		06'50" 377 / 1377
    新竹
    Susie Liu
    · 留言
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區109~13365~79%
    2:M馬拉松配速區133~15079~89%
    3:T乳酸耐力區150~15589~92%
    4:A無氧耐力區155~16492~97.5%
    5:I最大耗氧區164~16997.5~100%
    最大心率為169 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 246.15 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    Kevin Cha, TestRunner 和其他 28 人說推
    · 留言
    觀看另 13 則留言
    Tân Bín-gān 還沒出發喔
    2019-11-15 19:30 ·
     1 個人推
    Susie Liu 已經在神戶的飯店了
    2019-11-15 19:37 ·
    Tân Bín-gān 我咧......只看到照片上寫著新竹，以為真的還在台灣。目潲沒看下面地圖
    2019-11-15 19:41 ·
     1 個人推
    Barry (錸德竹22晨跑團) 神戶塔...
    2019-11-15 19:44 ·
     1 個人推
    Susie Liu 有人念我不知道那是神戶塔🤣
    2019-11-15 19:48 ·
     1 個人推
    Barry (錸德竹22晨跑團) 多去幾次就知道了⋯⋯😬
    2019-11-15 20:52 ·
     1 個人推
    Susie Liu 哈哈，可以喔😁
    2019-11-15 21:12 ·
    FT Pai Have a nice trip~ 神戶馬加油 💪💪
    2019-11-15 21:17 ·
     1 個人推
    Susie Liu 白大哥謝謝😁
    2019-11-15 22:11 ·
     1 個人推
    Anne 住的飯店不錯喔！
    2019-11-15 22:11 ·
     1 個人推
    John Chen 晚安，Susie
    渡假愉快……
    2019-11-15 22:26 ·
     1 個人推
    Susie Liu Anne姊 晚安
    感謝艾斯選了很棒的飯店，整個視野、空間都很舒服😊
    2019-11-15 22:28 ·
     1 個人推
    Susie Liu John,晚安
    謝謝你😊
    2019-11-15 22:30 ·
     1 個人推
    彭光玉 神户馬加油！加油~🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️
    2019-11-16 03:55 ·
     1 個人推
    Susie Liu 謝謝光玉😊
    2019-11-16 05:31 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'08"00:07'08"
    1.406'50"00:09'43"

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