5.0 km | 00:31:46 | 06:18/km日期: 2019-11-16 06:40 - 平均心率: 145 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 79%
Pace: 06'23" / 05'54" / 06'55" / 06'03" / 06'12" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'13" (+02'19") | 37 / 5037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 509.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'54" | 00:12'17" |
| 3 | 06'55" | 00:19'12" |
| 4 | 06'03" | 00:25'15" |
| 5 | 06'12" | 00:31'27" |
| 5.0 | 08'25" | 00:31'46" |
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