10.1 km | 01:02:49 | 06:13/km日期: 2019-11-13 21:09 - 平均心率: 149 - 卡路里: 721 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 04'33" / 05'24" / 05'28" / 05'41" / 07'14" / 06'40" / 06'24" / 06'52" / 06'47" / 06'41" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+01'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'47" (+01'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'41" (+01'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'20" (+01'56") | 87 / 10087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 347.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 05'24" | 00:09'57" |
| 3 | 05'28" | 00:15'25" |
| 4 | 05'41" | 00:21'06" |
| 5 | 07'14" | 00:28'20" |
| 6 | 06'40" | 00:35'00" |
| 7 | 06'24" | 00:41'24" |
| 8 | 06'52" | 00:48'16" |
| 9 | 06'47" | 00:55'03" |
| 10 | 06'41" | 01:01'44" |
| 10.1 | 07'24" | 01:02'23" |
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