5.0 km | 00:37:48 | 07:32/km日期: 2019-11-16 06:12 - 平均心率: 148 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 6292 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 07'04" / 07'29" / 07'41" / 07'47" / 07'46" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+01'34") | 1006 / 1006 | 162 / 87 |
| 2 | | 07'26" (+01'59") | 1006 / 2013 | 168 / 79 |
| 3 | | 07'38" (+02'11") | 1003 / 3016 | 166 / 78 |
| 4 | | 07'44" (+02'17") | 1004 / 4020 | 168 / 76 |
| 5 | | 07'43" (+02'16") | 1002 / 5023 | 164 / 78 |
| 6 | | 05'27" | 12 / 5035 | 135 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 77.36 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'29" | 00:14'33" |
| 3 | 07'41" | 00:22'14" |
| 4 | 07'47" | 00:30'01" |
| 5 | 07'46" | 00:37'47" |
| 5.0 | 05'27" | 00:37'51" |
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