10.2 km | 01:23:32 | 08:13/km日期: 2019-11-16 08:43 - 平均心率: 107 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 06'44" / 06'50" / 06'40" / 09'16" / 06'39" / 10'20" / 07'37" / 09'38" / 12'42" / 09'01" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" | 5058 / 5058 |
| 2 | | 09'13" (+02'00") | 5092 / 10151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
500.02 km 
Asics SORTIEMAGIC RP4 累積 :
17030.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'50" | 00:13'34" |
| 3 | 06'40" | 00:20'14" |
| 4 | 09'16" | 00:29'30" |
| 5 | 06'39" | 00:36'09" |
| 6 | 10'20" | 00:46'29" |
| 7 | 07'37" | 00:54'06" |
| 8 | 09'38" | 01:03'44" |
| 9 | 12'42" | 01:16'26" |
| 10 | 09'01" | 01:25'27" |
| 10.2 | 06'35" | 01:26'27" |
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