8.0 km | 00:38:18 | 04:46/km日期: 2019-11-16 08:12 - 平均心率: 154 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 04'53" / 04'47" / 04'47" / 04'52" / 04'53" / 04'53" / 04'54" / 04'34" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'38" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
139.85 km 
Nike zoomfly3 累積 :
4056.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'47" | 00:09'40" |
| 3 | 04'47" | 00:14'27" |
| 4 | 04'52" | 00:19'19" |
| 5 | 04'53" | 00:24'12" |
| 6 | 04'53" | 00:29'05" |
| 7 | 04'54" | 00:33'59" |
| 8 | 04'34" | 00:38'33" |
| 8.0 | 02'20" | 00:38'34" |
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