5.1 km | 00:31:52 | 06:15/km日期: 2019-11-15 18:30 - 平均心率: 116 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 60%
Pace: 07'37" / 06'36" / 05'47" / 05'35" / 05'36" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+01'49") | 95 / 5095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 362.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 06'36" | 00:14'13" |
| 3 | 05'47" | 00:20'00" |
| 4 | 05'35" | 00:25'35" |
| 5 | 05'36" | 00:31'11" |
| 5.1 | 07'21" | 00:31'53" |
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