6.1 km | 00:39:26 | 06:30/km日期: 2019-11-14 18:31 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 103 - 卡路里: 480 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'57" / 06'23" / 06'12" / 06'15" / 06'36" / 06'42" / 05'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
67.30 km 
母子鱷魚 母子鱷魚阿拖三代 藍色 累積 :
350.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'23" | 00:13'20" |
| 3 | 06'12" | 00:19'32" |
| 4 | 06'15" | 00:25'47" |
| 5 | 06'36" | 00:32'23" |
| 6 | 06'42" | 00:39'05" |
| 6.1 | 05'17" | 00:39'26" |
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