謝梅燕 2019/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

謝梅燕雲林
ID 455357

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8.0 km | 01:00:20 | 07:32/km

日期: 2019-11-14 16:15 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 54%

Pace: 06'46" / 06'27" / 07'57" / 06'12" / 07'29" / 07'58" / 06'44" / 10'21" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 96.87 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'27"	00:13'13"
3	07'57"	00:21'10"
4	06'12"	00:27'22"
5	07'29"	00:34'51"
6	07'58"	00:42'49"
7	06'44"	00:49'33"
8	10'21"	00:59'54"
8.0	18'43"	01:00'21"

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