今天原定輕鬆跑的, 而沒有帶節拍器出去
靠著心中應該是180的步頻在跑.

另外今天是往北向重陽橋的方向跑,
想說要跑6公里呢？還是7公里呢？
最後還是決定跑7公里好了.

但是沒想到跑到5公里多時，就爆心臟了.
無法維持7分速的跑速....慘..看來還是應該訂8分速跑的

這次往北邊跑的感覺不太好，下次還是往南跑好了.