5.2 km | 00:56:39 | 10:50/km日期: 2019-11-03 17:10 - 平均心率: 157 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'46" / 10'53" / 06'59" / 06'23" / 20'51" / 16'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'53" (+04'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 28'08" (+21'45") | 125 / 4125 |
| 6 | | 16'13" (+09'50") | 11 / 4137 |
| 7 | | 18'58" (+12'35") | 1000 / 5137 |
| 8 | | 22'11" (+15'48") | 86 / 5224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 75.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 10'53" | 00:18'39" |
| 3 | 06'59" | 00:25'38" |
| 4 | 06'23" | 00:32'01" |
| 5 | 20'51" | 00:52'52" |
| 5.2 | 16'56" | 00:56'40" |
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